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ストレスを断捨離する(自律神経を鍛える)

断捨離をすると、身の回りが整ってくるのに伴い、自律神経をも整ってくるといわれますが、どうしてなんでしょうか?自律神経の乱れの主な原因の一つは、精神的、身体的なストレスなどです。断捨離は、物を捨

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身体の毒を断捨離する

  1年半前に悪性高血圧になり血圧が240/130mmHgを超えました。 半年ほど薬で血圧を抑えていましたが、薬が合わなかったせいか副作用がひどく、髪まで抜け落ちてしまい。。

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断捨離できないものたち

以前は、部屋に物を飾ったり、物を集めたりするのが、好きではありませんでした。。。 元旦那は、コレクターでした。。。 「なんでそんなにガン〇ムとか買うの?」 「癒しだから。」 ・

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ドミニック・ローホー 「シンプル だから、贅沢」

2年前ぐらいから断捨離を始めて、今では「ミニマリストを目指しているのか!?」というほど物が少なくなってしまいました。切っ掛けは病気になったことでした。自分が死んだ後に、片付けやらなにやら、家族

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イースター(復活祭)今年はいつ?

2016/03/08 | 世界の祭日

イースター(Easter 復活祭)は、日本ではあまりなじみがあるものではありませんが、イエスキリストの復活を祝うキリスト教の最も重要な祭日です。復活祭そのものは移動祝日といわれるもので、その年によ

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なぜイギリス人は紅茶好き?

2016/03/05 | Food, 英国

なぜイギリス人は紅茶好き? イギリスが紅茶の国といわれるようになったのには、この国の水質や食生活のあり方が大きく関わっていると言われています。イギリスでは日本の水と違い、硬水を使っていま

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LOHAS ~ロハス・スタイル

最近、ロハスな生活に近づこうと、少しづつ生活を改善中です。 (ロハスとは、「自分の身体や心にいいことは地球にも優しいことなのでは?」という考え方を基本にしたライフスタイル。日々の暮らしの中で

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Scandinavia ~北欧の暮らし

2016/03/05 | Life, 北欧

「北欧」のライフスタイル。シンプルかつスタイリッシュな暮らしがココロとカラダに安息をもたらす北欧諸国の暮らしは、どのようなものなのでしょうか?北欧とは一般的に、デンマーク・フィンランド・アイス

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Thanksgiving Day~ 感謝祭

ハロウィーンが終わって一息つく暇もなく、サンクスギビング、クリスマス(ハヌカ)と、ホリデーシーズンに突入していくアメリカの秋から初冬。さて、次なる祝日、サンクスギビングの由来はご存知でしょうか?

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北欧のシナモンロール

2016/03/04 | Food, 北欧

コーヒーの摂取量が世界的に見ても非常に高いことで知られる北欧諸国で、シナモンロールは共通して愛されているスイーツですが、そのシナモンロールの含有物に関して、デンマークで調査が入ったということで

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「人生最後の日」の貴方が、「今」の貴方に贈る言葉

  昨晩から、読書三昧の時間を過ごしています。

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引き寄せの法則

  最近、引き寄せの法則が話題ですね。 ワク

ロゴマーク【 Irma(イヤマ) etc. 】

『ロゴマーク』 先日も、東京オリンピックのマークで問題になったが、商

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ハリーポッター作者の別名義作品『Cuckoo’s Calling』

  『ハリー・ポッター』の作者、J.K.ローリ

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Blue Monday 【ブルーマンデー症候群と対策】

  Blue Monday 【ブルーマンデー】

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