ストレスを断捨離する(自律神経を鍛える)

ストレスを断捨離する(自律神経を鍛える)

断捨離をすると、身の回りが整ってくるのに伴い、自律神経をも整ってくるといわれますが、どうしてなんでしょうか?自律神経の乱れの主な原因...

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身体の毒を断捨離する

身体の毒を断捨離する

1年半前に悪性高血圧になり血圧が240/130mmHgを超えました。 半年ほど薬で血圧を抑えていましたが、薬が合わなかった...

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断捨離できないものたち

断捨離できないものたち

以前は、部屋に物を飾ったり、物を集めたりするのが、好きではありませんでした。。。 元旦那は、コレクターでした。。。 「なんで...

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ドミニック・ローホー 「シンプル だから、贅沢」

ドミニック・ローホー 「シンプル だから、贅沢」

2年前ぐらいから断捨離を始めて、今では「ミニマリストを目指しているのか!?」というほど物が少なくなってしまいました。切っ掛けは病気に...

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イースター(復活祭)今年はいつ?

イースター(復活祭)今年はいつ?

イースター(Easter 復活祭)は、日本ではあまりなじみがあるものではありませんが、イエスキリストの復活を祝うキリスト教の最も重要な祭...

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なぜイギリス人は紅茶好き?

なぜイギリス人は紅茶好き?

なぜイギリス人は紅茶好き? イギリスが紅茶の国といわれるようになったのには、この国の水質や食生活のあり方が大きく関わっていると...

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LOHAS ~ロハス・スタイル

LOHAS ~ロハス・スタイル

最近、ロハスな生活に近づこうと、少しづつ生活を改善中です。 (ロハスとは、「自分の身体や心にいいことは地球にも優しいことなのでは?...

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Scandinavia ~北欧の暮らし

Scandinavia ~北欧の暮らし

「北欧」のライフスタイル。シンプルかつスタイリッシュな暮らしがココロとカラダに安息をもたらす北欧諸国の暮らしは、どのようなものなので...

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Thanksgiving Day~ 感謝祭

Thanksgiving Day~ 感謝祭

ハロウィーンが終わって一息つく暇もなく、サンクスギビング、クリスマス(ハヌカ)と、ホリデーシーズンに突入していくアメリカの秋から初冬。さ...

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北欧のシナモンロール

北欧のシナモンロール

コーヒーの摂取量が世界的に見ても非常に高いことで知られる北欧諸国で、シナモンロールは共通して愛されているスイーツですが、そのシナモン...

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