貴方のすぐそばにある幸せに気が付くためのヒントを。

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「北米＆カナダ」一覧

: Thanksgiving Day~　感謝祭

2016/03/05 -北米＆カナダ

ハロウィーンが終わって一息つく暇もなく、サンクスギビング、クリスマス（ハヌカ）と、ホリデーシーズンに突入していくアメリカの秋から初冬。さて、次なる祝日、サンクスギビングの由来はご存知でしょうか？１６ ...

Sebu

2014年に血圧240を超えて死にかけ、降圧剤の副作用でぶっ倒れ、「漢方薬でなんか治りませんよ！」と医者にいわれてキレた私。最悪を覚悟して降圧剤ナシで自力で改善。現在は食事や生活習慣を改善してaround　140/90mmHgで生活しています。ただ今、国際中医薬膳師を目指して日々勉強中。

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: 2019/10/06

息苦しいのは台風のせい？【気圧と自律神経】

　台風の多い時期は、息苦しくなったり頭痛に悩まされたりして体調を崩される方も多いと思います。実はこれらの症状は、気圧が関係していることもあるんです。気圧の変化が身体に与える影響私たちの周りには空 ...

: 2019/10/04

こだわらない、そしてとらわれない生き方

　上善は水の如し。「上善は水の如し」とは、中国の有名な古書「老子」が出典の故事成語です。「理想的な生き方とは “水” のようであることだ」という意味の言葉です。水のように生きるとは、どういうこ ...

: 2019/09/30

アラフィフ顔のたるみ

顔のたるみ。アラフィフになると重力に逆らえず、ありとあらゆるところがたるんできます。特に顔。頬やまぶたが落ちてきて目は小さく、ほうれい線は、線じゃなくてたるみになってる...。でも、痩せてる・太って ...

: 2019/09/29

アラフィフからのファンタジー！

　ファンタジー小説。ファンタジーといえば、子供向けと思っていませんか？いやいや、侮ってはいけません。涙あり、笑いありで、さっと読めて楽しく現実逃避できる、凄いものです。大人も夢中になったベストセラ ...

: 2019/09/27

眼精疲労を食事で改善

　目のかすみや肩こり、ドライアイなどのつらい症状を併発する眼精疲労。眼精疲労とは、厳密には病気ではなく、目の疲れが深刻化して、さまざまな体調不良を引き起こしている状態です。眼精疲労とは？眼精疲労 ...

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